Welkom op mijn website!

Mijn naam is Rachel van Weissenbruch en als gecertificeerd Yin yoga docent en gediplomeerd Vitaliteitscoach en Mindfulnesstrainer geef ik trainingen en begeleiding op het gebied van mindfulness, meditatie leefstijl en Yin-yoga. Hierbij bied ik maatwerk door samen met jou te kijken wat bij jou past, met als doel: mind en body weer in balans!

Vraag hieronder GRATIS mijn Mindfulness E-book aan!

In het E-book vindt je informatie over de achtergrond van Mindfulness, en wat Mindfulness voor jou zou kunnen betekenen.

 

Mindfullness E Book 2024 Yin Side Out Download Pdf Pdf
PDF – 4,4 MB 96 downloads

Ben je geïnteresseerd in de 8-daagse Mindfulnesstraining die start op 19 september? Neem dan meteen contact op:

Er volgt dan een vrijblijvende oriënterend gesprek waarna de definitieve melding kan plaatsvinden (dit kan tot uiterlijk 5 september).

Veel gestelde vragen

Wat is mindfulness?

Mindfulness is het bewust en zonder oordeel aandacht geven aan het huidige moment. Het helpt je om stress te verminderen en meer bewust te leven

Wat kan ik verwachten van een yin yogasessie?

Tijdens een yinyoga sessie focus je op het langer vasthouden van houdingen om dieperliggende spieren en bindweefsel te strekken. Het bevordert flexibiliteit en ontspanning.

Wat houdt vitaliteitscoaching in?

Vitaliteitscoaching richt zich op het verbeteren van je algehele welzijn door middel van persoonlijke begeleiding op het gebied van fysieke, mentale en emotionele gezondheid.

"Grant me the serenity to accept the things I

cannot change, the courage to change the things

I can and wisdom to know the difference"

 

- Reinhold Niebuhr - 

Neem contact met mij op

Neem contact op voor persoonlijke begeleiding en ontdek uw weg naar balans en vitaliteit.

Locatie

YINSideOut!

Mindfulness, Yin yoga en Vitaliteitscoaching 

Almere, Nederland

Over mij

Ik ben gespecialiseerd in het bieden van gepersonaliseerde begeleiding op het gebied van Mindfulness, Yin yoga en Vitaliteit. Gevestigd in Almere, sta ik klaar om je te helpen je geest en lichaam weer in balans te brengen. Met jarenlange ervaring en passie voor welzijn, bied ik je een holistische benadering die gericht is op het verbeteren van je algehele gezondheid. Mijn trainingen en begeleiding is erop gericht om je te inspireren, ondersteunen en motiveren op jouw pad naar een vitaler leven.