Veelgestelde Vragen
Op deze pagina vind je antwoorden op veelgestelde vragen over de diensten van Rachel van Weissenbruch - Mindfulness, Yin Yoga en Vitaliteitscoaching. Of je nu meer wilt weten over mindfulness, yin yoga, of vitaliteitscoaching, hier krijg je een beter beeld van wat je kunt verwachten en hoe het je kan helpen balans in je leven te brengen.
Wat is mindfulness?
Mindfulness is het bewust en zonder oordeel aandacht geven aan het huidige moment. Het helpt je om stress te verminderen en meer bewust te leven.
Wat houdt vitaliteitscoaching in?
Vitaliteitscoaching richt zich op het verbeteren van je algehele welzijn door middel van persoonlijke begeleiding op het gebied van fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Hoe lang duurt een sessie?
Een standaard sessie duurt meestal een uur, maar dit kan variëren afhankelijk van je persoonlijke behoeften en het type sessie.
Waar vinden de sessies plaats?
De sessies worden gegeven in Almere, Nederland, maar er zijn ook opties voor online begeleiding.
Hoe kan ik een afspraak maken?
Je kunt een afspraak maken door contact met ons op te nemen via de contactpagina of ons te bellen.
Wat kan ik verwachten van een yin yoga sessie?
Tijdens een yin yoga sessie focus je op het langer vasthouden van houdingen om dieper liggende spieren en bindweefsel te strekken. Het bevordert flexibiliteit en ontspanning.
Voor wie zijn deze diensten geschikt?
Onze diensten zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer balans in hun leven of voor stressvermindering, ongeacht leeftijd of fysieke conditie.
Moet ik ervaring hebben met yoga of mindfulness?
Nee, ervaring is niet nodig. Onze sessies zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Wat zijn de kosten van een sessie?
De kosten variëren per dienst en sessieduur. Neem contact met ons op voor meer informatie over tarieven.
Kan ik een sessie annuleren?
Ja, je kunt een sessie annuleren, maar we vragen je dit minimaal 24 uur van tevoren te doen om kosten te voorkomen.
Neem contact op
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gebalanceerd leven? Neem vandaag nog contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken.